Fitness

In dieser Übungsgruppe wechseln sich einfache Aerobic-Schrittkombinationen zu fetziger Musik mit einem intensiven Bauch-Beine-Po-Training ab. Beides wird verstärkt durch den Einsatz von Hanteln, dem Theraband oder anderen Hilfsmitteln und ergänzt sich zu einem optimalen Training für den ganzen Körper.

Übungsleiterinnen: Daniela Maier und Claudia Müller